Google
Menu
Множество модных журналов пестрят статьями о похудании и избыточном весе как о проблеме современного человека. Малоактивный образ жизни, фуст – фуд и прочее. Но никто не задумывается о том, как избежать этого самого лишнего веса.
Здесь необходимо смотреть в корень проблемы, начиная с детства. Потому что по мнению ученых, семейные ужины способствуют поддержанию здорового веса. Как не странно, но это действительно так, ведь здесь сочетаются знания медицины психологии. Потому что ужин в кругу семьи воспринимается более традиционно и празднично, к  тому же это живое общение. В отличие от приема пищи перед телевизором, где главная цель натоптать как можно больше. Во время ужина  дома на кухне или в столовой, усваивание пищи происходит лучше, а центр насыщения активируется быстрее.
Как передает The Telegraph  в таких семьях количество людей с  большим весом намного меньше, чем в семьях более демократического режима питания. Учитывая этот факт, стоит отметить, что родители с высоким индексом массы тела чаще всего принимают пищу сидя перед телевизором. В ходе исследования было установлено, что  мальчики из семей, где практикуются семейные обеды, стройнее остальных. Ужин или обед в кругу семьи отвлекает от телевизора и насыщает членов семьи живым общением друг с другом. Кроме того, совместное поглощение пищи предотвращает переедание и как следствие ожирение. Поэтому, пищевое поведение в семье может повлиять на всю оставшуюся жизнь как родителей, так и детей.
Известный доктор Брайан Вансинк и Эллен ван Клииф провели свое исследование, в ходе которого было опрошено  190 взрослых и 148 детей. Основными вопросами были особенности их пищевого поведения. У желающих  замерялся индекс массы тела.
И что же они узнали? Внутрисемейное общение может главным образом решить психо – эмоциональные проблемы и заменить чрезмерный прием пищи. Потому что давало сильное ощущения защищенности и позитива, чем сама  еда и ее большое количество.
Оцените материал
(2 голосов)

центр узи диагностики

Полный спектр услуг в области ультразвуковой диагностики (УЗИ) в Москве.Ультразвуковые исследования всех органов и систем,при беременности, гинекологических патологиях, а так же узи сосудов. Прием гинеколога. Лабораторные анализы.

Наш адрес

город Москва

улица Липецкая 36/20

метро Царицыно

запись по телефонам

+74997258483

+79250254521

время работы 7.30-19.30

без выходных