Google
Menu

Наверное, как и большинству людей, вам свойственно винить в головных болях изменения температуры, надвигающиеся дожди или другие капризы погоды. Истинные же причины головной боли чаще кроются в других вещах, так что прежде, чем пить болеутоляющие, стоит выяснить, не вызваны ли ваши страдания одним из следующих простых факторов.

Недостаток глюкозы

Ваш организм прекрасно знает, сколько сахара ему нужно, и стоит вам отказать ему в необходимой для функционирования дозе, как вы незамедлительно получите от него сигнал. Как правило, это банальный голод, но в некоторых моментах это может выражаться в сильной головной боли. Чаще это происходит в тех случаях, когда вы в угоду красоте решили сесть на диету.

Решение

Если вы непременно хотите избавиться от боли здесь и сейчас – стоит съесть что-нибудь сладкое. Это облегчит ваши страдания, однако для того чтобы боль не вернулась вновь, следует в должной мере обеспечивать организм необходимым ему сахаром. Для этого вам стоит чаще питаться (до 5 раз за один день). Также продукты должны обеспечивать необходимый уровень глюкозы долгое время. Идеально для этого подходят овощи, фрукты, каши, молоко. А также другие продукты, медленно поднимающие уровень сахара в крови.

Следует отметить, что в любом случае стоит обратиться за консультацией к врачу. А если боли вас терзают постоянно, то даже пройти обследование. Не забывайте, что со здоровьем шутить нельзя. В отдельных случаях последствия могут быть печальными. А такое заболевание как мигрень с аурой может привести к инсульту!

Плохое настроение

Кроме сахара организму необходимы и другие, не менее важные вещества. Одно из них – серотонин – гормон счастья. Так что если у вас уже много дней болит голова (или даже сердце), и вы не можете с этим никак справиться – возможно, всё дело в банальном отсутствии радости в вашей жизни.

Решение

Добавьте в вашу жизнь немного радости и счастья! Если же головная боль не даёт вам даже возможности задуматься над чем-нибудь другим, то стоит отправиться к врачу, который может прописать вам антидепрессанты.

Зной

Здесь всё просто: чем выше температура – тем больше вероятность возникновения головной боли. Связано это с расширением сосудов, вызывающим головную боль у людей, склонных к мигреням. Или же ваш организм снова бьёт тревогу, сообщая о недостатке воды. Это означает, что ваш мозг недостаточно снабжается кровью, вследствие чего и возникает боль.

Решение

Если вы не хотите, чтобы в жаркое время года у вас постоянно болела голова или даже случались обмороки, то необходимо выпивать не менее двух литров воды в день

Оцените материал
(1 Голосовать)

центр узи диагностики

Полный спектр услуг в области ультразвуковой диагностики (УЗИ) в Москве.Ультразвуковые исследования всех органов и систем,при беременности, гинекологических патологиях, а так же узи сосудов. Прием гинеколога. Лабораторные анализы.

Наш адрес

город Москва

улица Липецкая 36/20

метро Царицыно

запись по телефонам

+74997258483

+79250254521

время работы 7.30-19.30

без выходных